콘택트 렌즈는 매일 시력을 향상시키는 편리한 방법이지만 많은 사람들에게 콘택트 렌즈를 착용하면 리듬이 바뀔 수 있습니다

콘택트 렌즈를 착용하면 혼자가 아닙니다.사실, 미국에 계시다면 안경 대신 콘택트 렌즈를 착용하는 약 4,500만 명 중 하나이며(CDC에 따르면) 전 세계적으로 셀 수 없이 많은 사람들 중 하나입니다.그들이 제공하는 명확한 비전의 이점.
콘택트 렌즈는 매일 시력을 향상시키는 편리한 방법이지만 많은 사람들에게 콘택트 렌즈를 착용하면 리듬이 바뀔 수 있습니다.그러나 매일 눈에 직접 무언가를 집어넣는 것과 관련된 모든 것에는 고유한 문제가 따릅니다. 콘택트 렌즈를 오용하기 시작하면 상황이 빠르게 잘못될 수 있습니다.
그러나 콘택트 렌즈를 착용하는 것이 악몽일 필요는 없습니다.사실, 콘택트 렌즈를 원래보다 더 단단하게 만드는 습관이 생겼을 수 있습니다.이 간단한 팁으로 안정적인 착용감을 보장하고 수명을 연장하며 눈을 건강하게 유지할 수 있습니다.콘택트렌즈 착용자를 위한 최고의 팁을 살펴보겠습니다.
콘택트 렌즈 착용에 대해 생각하기 전에 결정해야 할 것이 한 가지 더 있습니다. 바로 손 위생입니다.
College of Optometrists(Optometry Today에 따르면)의 설문조사에 따르면 콘택트렌즈를 만지기 전에 손을 씻는 것이 매우 중요하지만 약 30%의 사람들이 전혀 하지 않습니다.이것은 큰 문제입니다.검안사 Daniel Hardiman-McCartney는 “손을 철저히 씻고 말리면 심각하고 잠재적으로 눈을 위협하는 감염에 걸릴 가능성을 줄일 수 있습니다.세균이 손에서 눈으로 들어가 불쾌한 일을 일으킬 수 있습니다.

콘택트 렌즈 솔루션
해결책?손을 씻으십시오.먼저 손을 물에 조심스럽게 담근 다음 손바닥과 손가락 사이에서 비누를 문지릅니다(Eyeland Opticians에 따르면).그런 다음 손목으로 이동하여 비눗물을 사용하여 각 손목을 정기적으로 문지른 다음 손가락과 엄지 뒤쪽에 집중하십시오.마지막으로 손바닥에 원을 그리며 손톱을 문질러 손톱 밑을 깨끗이 닦은 후 손을 깨끗이 헹구고 물기를 완전히 말린다.이봐 서둘러!당신은 지금 갈 수 있습니다!
콘택트 렌즈는 20/20 시력을 유지하는 쉬운 방법이지만 사실을 직시합시다. 가격이 저렴하지는 않습니다.Healthline에 따르면 정기적인 콘택트 렌즈 착용 비용은 사용하는 콘택트 렌즈 유형에 따라 연간 최대 $500입니다.따라서 사람들이 항상 비용 절감 방법을 찾는 것은 놀라운 일이 아니며 콘택트 렌즈 솔루션은 불필요한 비용 절감으로 생각할 수 있습니다.그러나 우리는 이것을 강력히 권장하지 않습니다.
콘택트 렌즈 용액은 렌즈를 깨끗하게 유지하고 감염으로부터 보호하는 데 필수적이며 물로 전환하면 눈 건강에 여러 가지 악영향을 미칠 수 있습니다(CDC에 따르면).다목적 용액은 대부분의 사람들에게 적합하며 렌즈를 효과적으로 세척하고 소독할 수 있지만 렌즈를 교체할 때마다 새 용액을 사용하도록 주의하십시오.보편적인 용액에 내성이 없거나 알레르기가 있는 경우 검안사가 과산화수소 용액을 제공할 수 있지만 눈 자극을 피하기 위해 올바르게 사용해야 합니다(검안사의 지시에 따라).
식염수 역시 널리 사용되지만 살균력이 없고 다른 용액과만 함께 사용할 수 있다는 점에 유의하십시오.
터치가 터치라고 가정하기 쉽고, 종종 모든 사람들이 입는 데 익숙해져 있는 것이 평생 입는 것입니다.그러나 콘택트 렌즈에는 다양한 유형이 있으며 다양한 스타일을 알면 개인의 필요에 가장 적합한 선택을 하는 데 도움이 됩니다.
일반적으로 사람들은 소프트 콘택트 렌즈를 착용합니다. 이 렌즈는 일회용과 연장 착용(FDA 기준)의 두 가지로 나뉩니다.대부분의 사람들이 선택하는 일회용 콘택트 렌즈는 일반적으로 매일 사용되며 일반적으로 처음 사용한 후에는 버립니다.반면에, 장마용 콘택트렌즈는 며칠 밤에서 한 달까지 더 오랜 기간 동안 사용하도록 설계된 렌즈입니다.장기 착용 콘택트 렌즈는 일반 구매자에게 유용하지만 눈이 쉬는 만큼 자주 착용할 수는 없습니다.
그러나 부드러운 넥타이가 유일한 옵션은 아닙니다.투과성 단단한 유리(또는 RGP) 접점은 사용자에게 더 나은 전반적인 시각적 선명도를 제공할 수 있으며 부드러운 상대보다 더 부서지기 쉽습니다.그러나 눈에 덜 관대할 수 있으며 적응하는 데 시간이 걸릴 수 있습니다.
당신이 약간의 개인주의자라면 우리는 당신의 스타일을 좋아합니다.당신은 자유로운 영혼이고 가장자리에 살고 있으며 규칙에 얽매이지 않습니다.하지만 솔직히 말해서, 당신이 매일 렌즈를 교체하는 타입이라 할지라도 현상 유지에 정말로 신경쓰지 말아야 할 한 곳은 콘택트 렌즈 루틴입니다.콘택트 렌즈 착용 루틴을 고수하면 매번 안전하게 착용하는 데 도움이 됩니다. 그리고 가장 중요한 것은 처방에 따라 각 눈에 착용해야 하는 렌즈를 혼동하지 않는 것입니다(WebMD에 따름).
먼저 첫 번째 눈용 콘택트 렌즈를 앞에 놓고 케이스에서 손바닥 중앙으로 렌즈를 조심스럽게 움직입니다.용액으로 씻은 후 손가락 끝, 가급적 집게 손가락에 바르십시오.그런 다음 다른 손으로 위에서 눈을 뜨고 다른 손가락을 콘택트 렌즈 손에 대고 아래쪽을 열어 두십시오.렌즈를 조리개에 부드럽게 놓고 필요한 경우 제자리에 다시 밀어 넣은 다음 천천히 깜박입니다.원하는 경우 눈을 감고 부드럽게 문지릅니다.렌즈가 눈에 고정되면 다른 렌즈에 대해 반복합니다.
이제 우리는 여기에서 물건을 희게하지 않을 것입니다. 처음으로 콘택트 렌즈를 착용하는 것은 꽤 미친 짓입니다.작은 모자를 가지고 눈 위에 바로 놓으시겠습니까?죄송하지만 대부분의 사람들이 생각하는 것처럼 지금은 가장 좋은 때가 아닙니다.그렇기 때문에 CooperVision의 전문가들은 콘택트렌즈를 처음 착용하는 경우 긴장을 풀고 천천히 하는 것이 중요하다고 말합니다.
최악의 상황은 매우 자연스럽게 발생할 수 있지만(즉, 수정체가 눈 뒤쪽으로 사라지고 영원히 상실됨), 우리를 믿으십시오. 이런 일은 일어나지 않을 것입니다.불안하다면 두려움을 다스리기 위해 할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.PerfectLens의 전문가가 권장하는 대로 렌즈 사용을 시작하기 전에 실제로 렌즈를 삽입하지 않고 착용하는 연습을 하는 "시운전"을 시도하십시오.이것은 당신이 눈을 만지는 것에 익숙해지고 그것에 대한 두려움을 완화하는 데 도움이 될 것입니다.물론 손이 깨끗한지 확인하십시오.
콘택트렌즈를 끼는 것처럼 눈을 크게 뜨고 시간을 보내며 눈을 깜박이지 않는 데 익숙해지는 것도 도움이 될 수 있습니다. 이는 콘택트렌즈를 착용할 때 도움이 될 수 있습니다.
적절한 콘택트 렌즈 관리와 관련하여 콘택트 렌즈의 수명을 연장하고 눈 건강을 보호하기 위해 배워야 할 가장 중요한 것은 철저한 세척입니다.그러나 문제는 대부분의 경우 첫 번째 접촉에서만 가르치고 다시는 배우지 않는다는 것입니다.
그래서 우리는 그것을 다시 분해하는 것이 유용할 것이라고 생각했습니다.검안사 Rachel M. Keywood는 렌즈를 다루거나 제거하기 전에 손이 깨끗하고 건조하다고 말합니다(Dean McGee Eye Institute를 통해).렌즈를 제거하는 경우 사용하는 오래된 세척액은 모두 폐기하여 오래된 것과 새 것이 섞이지 않도록 하십시오.그런 다음 청소 용액으로 케이스를 청소하고 종이 타월로 닦아야 합니다.렌즈를 빼서 손바닥에 놓고 용액 몇 방울을 떨어뜨리고 부드럽게 닦습니다.그런 다음 케이스에 넣고 세척액을 채워 물에 잠기게 합니다.가능하면 매달 새 케이스를 정기적으로 사용해야 합니다.
그래서 안경을 쓴 사람이 바로 당신이고, 처음으로 연락을 하는 것입니다.처방전을 입력하는 웹 페이지의 일부에 도달하면 "그건 물론 내 안경이야"라고 생각하고 주저없이 클릭합니다.아니면 안경 처방전을 잊어버렸을 수도 있습니다. 그런 일이 일어날 수 있습니다. 하지만 당신은 단지... 추측하고 있습니다.얼마나 나쁜지?
글쎄, 우리는 당신이하지 않는 것이 좋습니다.콘택트 렌즈를 올바르게 착용하고 안경 처방전과 안경 처방전(VisionDirect를 통해)을 정기적으로 제공하고 갱신하는 것이 매우 중요합니다.이유는 간단합니다(Specsavers에 따르면).안경이 코 위에 있을 때, 눈에서 조금 더 멀리 떨어져 있으면 렌즈가 눈 안에 있습니다. 즉, 올바르게 보기 위해서는 렌즈의 강도가 달라야 합니다.단순히 안경 처방전을 연락처에 전달하면 예상대로 시력이 좋지 않을 수 있습니다.안경을 쓰는 것처럼 눈마다 처방이 다를 수 있음을 기억하는 것도 중요합니다.
사람들이 눈에 무엇이 있는지, 특히 눈을 만질 때, 특히 눈에서 무언가를 낚아채려고 할 때 약간 긴장하는 것은 자연스러운 일입니다.하지만 매번 콘택트렌즈를 안전하게 빼는 방법을 배우면 소중한 안구에 대한 걱정을 크게 줄일 수 있습니다.
먼저 손이 완전히 깨끗하고 건조한지 확인하십시오(WebMD에 따름).사용하지 않는 손(글을 쓸 때 사용하지 않음)을 잡고 중지 또는 검지를 사용하여 위쪽 눈꺼풀을 아래로 당깁니다.그런 다음 다른 손의 중지로 아래 눈꺼풀을 아래로 당깁니다.목표는 가능한 한 많은 눈을 노출시켜 렌즈를 쉽게 제거할 수 있도록 하는 것입니다.주로 사용하는 손의 엄지와 검지 사이에 콘택트 렌즈를 살짝 눌러 빼내고 빼냅니다.이게 조금 어렵다면 집게손가락 대신에 안구 아래쪽으로 밀어서 집게 해주세요.다른 쪽 눈에도 똑같이 하고 콘택트 렌즈를 제거한 후에는 보관하십시오.
콘택트 렌즈 상자를 본 사람은 그 안에 있는 모든 것이 무엇을 의미하는지 약간 혼란스러울 수 있습니다.기본 곡선이란 무엇입니까?눈의 지름은 콘택트렌즈의 지름입니까, 아니면 지구의 지름입니까, 아니면 다른 것입니까?
글쎄, 고맙게도, 이 애매한 용어가 의미하는 바를 이해하기 위해 검안사가 될 필요는 없습니다.콘택트 렌즈는 디옵터, 기본 곡률 및 직경의 세 가지 주요 범주를 사용하여 만들 수 있습니다(Vision Direct에 따름).말 그대로 디옵터는 렌즈의 규정된 도수를 나타내며 베이스 호는 완벽한 피팅을 위해 가능한 한 렌즈와 일치해야 하는 눈의 곡률입니다.반면에 직경은 렌즈의 너비를 나타냅니다.난시가 있는 경우 실린더와 차축의 두 가지 다른 범주가 있을 수 있습니다.축은 시선을 맞추는 데 필요한 보정 각도를 나타내고 실린더는 추가 보정이 필요한 정도를 나타냅니다.
해가 질 때까지 선글라스를 착용할 수 있지만 콘택트 렌즈는 평생 동안 매일 교체됩니다.콘택트 렌즈가 각막에 직접 부착되는 제품이라는 점을 감안할 때 말 그대로 눈이 때때로 숨을 쉴 수 있는 시간을 약간 주는 것이 중요합니다.
Dean McGee Eye Institute에 따르면 콘택트 렌즈를 착용하면 눈에 산소가 충분히 공급되지 않아 안구 염증을 유발할 수 있습니다.그렇다면 매일 얼마나 많은 시간을 접촉 없이 눈에 투자해야 할까요?일반적으로 문제는 몇 시간 내에 해결됩니다.검안사 Rachel M. Keywood는 "눈을 쉬게 하기 위해 잠들기 한두 시간 전에 콘택트 렌즈를 빼는 것이 좋습니다.또한 연락처에서 절대 잠을 자지 않도록 하십시오.Caywood는 "콘택트 렌즈를 제거한 후 안경을 착용하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 렌즈를 각막에 지속적으로 부착할 필요 없이 선명한 시야를 유지할 수 있습니다.

콘택트 렌즈 솔루션
어린 시절에 수영장에 머리를 박고 물 속에서 눈을 뜨고 거의 완벽한 시력으로 우아하게 수영할 수 있었던 날을 그리워합니까(눈에 염소가 들어갈 정도는 아님)?모두가 한다.
따라서 콘택트 렌즈 착용자의 경우 안경을 벗으면 같은 일을 다시 할 수 있다고 가정하는 것이 당연합니다.불행히도 접촉 수영은 눈 건강을 위해 할 수 있는 최악의 행동 중 하나입니다(Healthline에 따르면).이는 렌즈가 본질적으로 물 속에 숨어 있는 박테리아나 병원균의 덫 역할을 하기 때문에 결정적으로 염소 처리로 완전히 죽일 수 없습니다.수영할 때 이 성가신 곤충은 다공성 렌즈에 들어가 눈과 접촉하고 거기에 머물면서 안구 감염, 자극, 심지어 각막 궤양의 가능성을 높일 수 있습니다.또한 민물에서 수영하는 것은 수영장에서 수영하는 것보다 더 나쁠 수 있습니다. 자연수에는 눈이 저항할 수 없는 더 많은 병원균이 포함될 수 있기 때문입니다.
긴 하루였습니다.당신은 밖에서 일하고, 술집에 갔고, 이제 지쳤습니다.도중에 어딘가에 연락처가 있다는 사실을 잊게 됩니다. 그렇지 않으면 연락처를 얻을 수 없습니다.이봐, 여기엔 판단이 없어, 그게 다야.그러나 콘택트 렌즈를 끼고 자면 눈에 이롭지 않을 뿐만 아니라 매우 위험할 수도 있음을 경고하는 것이 우리의 의무입니다.
"콘택트 렌즈를 끼고 자면 각막 세포에 도달하는 산소의 양이 감소하기 때문에 눈에 위험합니다."라고 검안사 Rachel M. Caywood는 경고합니다(Dean McGee Eye Institute를 통해).이런 일이 발생하면 각막에 새로운 혈관이 형성되기 시작하거나 긁힘과 자극이 나타나 감염 가능성이 높아집니다.일부 안구 감염은 경미하고 예상치 못한 것일 수 있지만, 다른 것은 특히 시력에 해로울 수 있습니다.
반면에 일부 콘택트 렌즈는 야간에 착용하도록 설계될 수 있습니다.그러나 이것이 귀하의 경우라면 안과 의사가 제공하는 특정 지침을 따르십시오.
신체의 다른 부분과 마찬가지로 눈은 물에 영향을 받지 않습니다.때때로 불쾌한 벌레나 박테리아가 눈에 들어갈 수 있으며, 이는 일반적으로 콘택트 렌즈를 착용하는 경우 더 가능성이 높습니다(미국 안과 학회에 따르면).
주의해야 할 감염 중 하나는 각막 감염인 각막염입니다.이는 콘택트 렌즈를 부적절하게 사용하거나, 렌즈를 끼고 자거나, 부적절하게 세척하기 때문일 수 있으며, 매우 긴 콘택트 렌즈를 사용하는 사람들에게 더 일반적입니다.약간의 눈 통증이나 자극, 시야 흐림, 민감도 증가가 나타날 수 있습니다.각막염은 쉽게 사라질 수 있지만 어떤 경우에는 더 심해져 각막 흉터를 유발할 수 있습니다.이러한 경우 시력 회복을 위해 수술이나 각막 이식이 필요할 수 있습니다.
그러나 기본적인 콘택트 렌즈 취급 방법을 따르고 적절하게 취급하고 정기적으로 청소하고 교체하면 눈 감염 가능성을 크게 줄일 수 있습니다.
클리블랜드 클리닉에 따르면 모든 눈은 고유하며(믿거나 말거나, 당신과 당신의 눈 색깔만 다릅니다) 건조한 정도에 따라 크게 다릅니다.눈이 너무 젖지 않은 경우 콘택트 렌즈 착용에 대해 약간 긴장할 수 있습니다.그러나 안구건조증이 있다고 해서 콘택트렌즈를 완전히 피할 필요는 없습니다.안전하고 편안하게 착용할 수 있도록 충분한 예방 조치를 취하기만 하면 됩니다(Specsavers를 통해).
안구 건조증이 있는 경우 눈에 산소를 공급하고 촉촉하게 유지하는 실리콘 하이드로겔 콘택트 렌즈를 사용하십시오.렌즈 착용 후 수분을 보충할 수 있도록 매일 눈을 조금 더 오래 유지하는 것이 좋습니다.깨끗한 상태를 유지하십시오.또한 추가적인 불편함을 유발할 수 있는 과산화수소 용액을 피할 수 있습니다.
그러나 계속해서 건조함을 느낀다면 그 영향과 앞으로 눈을 어떻게 돌봐야 하는지에 대해 의사와 상의하십시오.